Mengobati Darah Tinggi

Penyebab hipertensi, menurut para ahli yaitu karena faktor keturunan, umur, obesitas, alkohol, rokok, kurang aktivitas, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan garam. Naiknya tekanan darah berkaitan erat dengan emosi yang negatif, seperti cemas, takut dan marah yang berlebihan. Meningkatnya tekanan darah ditandai dengan gejala-gejala seperti pusing, muka merah, sakit kepala, tengkuk terasa pegal dan tiba-tiba keluar darah dari hidung. Tekanan darah tinggi yang tidak segera diatasi dapat mengakibatkan serangan jantung, ginjal, pendarahan pada retina, dan bahkan stroke.

Untuk mengurangi resiko terkena darah tinggi, dianjurkan memperhatikan hal-hal berikut:

1. Mengendalikan emosi dan bersikap tenang dalam menghadapi setiap masalah.

2. Mengendalikan berat badan.

3. Mengurangi konsumsi garam dalam makanan.

4. Memperbanyak konsumsi sayuran dan buah.

5. Hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol

6. Olahraga secara teratur.

Sembuhkan Dengan Tanaman Alami.

a. 100-150 gr seledri dicuci bersih, lalu dijus. Minum secara teratur.

b. 20 gr jamur hioko, 10 gr jamur putih kering, 10 gr jamur kuping hitam, dan 10 gr rumput laut. Rebus dengan air secukupnya, minum airnya dan bahan-bahan dapt dimakan.

c. Tahu dan tempe secukupnya, 75 gr seledri, 30 gr rumput laut, baawang putih secukupnya. Semua bahan ditumis atau dimasak dengan cara lain. Siap untuk dimakan.

d. 1 buah ketimun dijus dan dapat dicampur dengan jus seledri secukupnya, lalu diminum. Lakukan 2-3 kali sehari.

Semoga bermamfaat.

Iklan

Perihal admin
Hobi Menulis

Komentar ditutup.

%d blogger menyukai ini: